Sorties du mois

Les choix des parcours sont réalisés de manière réfléchie et prennent en compte les allures moyennes des différents pelotons. Celles-ci bien entendu dépendent des difficultés du jour. Dans les choix faits, beaucoup de paramètres sont pris en compte pour que le groupe, sur un parcours donné, soit rentré pour midi, midi et demi avec les allures suivantes :

Parcours verts : 21-22 km/h
Parcours bleus : 24-25 km/h
Parcours rouges : 27-28 km/h
Parcours noirs : 30-31 km/h

Chaque groupe doit s’attendre à la fin des difficultés, se regrouper sur les passages délicats
et s’assurer qu’aucun collègue n’est en difficulté. On ne laisse jamais quelqu’un seul derrière.

Aujourd’hui le 4 juillet 2022

                   Programme de Juillet 2022

Route

Départ samedi 8h

Samedi 2/7 : C’est aussi le jour de la sortie Extra du Ventoux

Parcours bleu : https://www.openrunner.com/route-details/13721707

Samedi 9/7 :

Parcours bleu : https://www.openrunner.com/route-details/13722754

Samedi 16/7 : 

Parcours bleu : https://www.openrunner.com/route-details/13722870

Samedi 23/7 :

Parcours bleu : https://www.openrunner.com/route-details/13725439

Samedi 30/7 : 

Parcours bleu : https://www.openrunner.com/route-details/13725290

Départ dimanche 7h30

Dimanche 3/7

Parcours vert : https://www.openrunner.com/route-details/13722000

Parcours bleu : https://www.openrunner.com/route-details/13725334

Parcours noir : https://www.openrunner.com/route-details/13726392

Dimanche 10/7

Pensées et encouragements pour les copains qui représenteront le club sur

l’Etape du Tour Briançon – Galibier – Croix de Fer – Alpe d’Huez

Parcours vert : https://www.openrunner.com/route-details/13739402

Parcours bleu : https://www.openrunner.com/route-details/13726002

Parcours noir : https://www.openrunner.com/route-details/13731012

Dimanche 17/7

Parcours vert : https://www.openrunner.com/route-details/13731073

Parcours bleu : https://www.openrunner.com/route-details/13725479

Parcours noir : https://www.openrunner.com/route-details/13726828

Dimanche 24/7

Parcours vert : https://www.openrunner.com/route-details/13739165

Parcours bleu : https://www.openrunner.com/route-details/13725949

Parcours noir : https://www.openrunner.com/route-details/13726699

Dimanche 31/7

Parcours vert : https://www.openrunner.com/route-details/13725290

Parcours bleu : https://www.openrunner.com/route-details/13725514

Parcours noir : https://www.openrunner.com/route-details/13739677

                       VTT Interruption du programme pendant l’été

Sorties improvisées avec diffusion informations WhatSapp