Régulièrement revient cette constatation « Ça va trop vite » et nous en avons encore discuté lors du repas annuel à propos de la sortie de la veille.
Alors une piqûre de rappel ne peut pas faire de mal :
D’abord un mémento théorique :
Allure verte : 22-23 km/h (samedi)
Allure bleu : 24-25 km/h (dimanche)
Allure rouge : 27-28 km/h (dimanche)
Allure noir : 30-31 km/h (dimanche)
Ensuite, les sorties du samedi ont été mises en place pour rouler ensemble à un rythme que toutes et tous peuvent suivre donc on se cale sur une allure de 22-23 km/h et on s’y tient.
Dans un précédent message j’écrivais ces quelques règles simples de savoir-rouler ensemble et je ne peux qu’encourager chacun à les appliquer :
- Lorsque l’on décide de descendre d’un groupe ce n’est pas pour flinguer les copains !
- Sur le plat on s’assure que le moins costaud ne se retrouve pas isolé derrière seul dans le vent. C’est 20 % d’effort supplémentaire à fournir pour lui !
- Si cela ne vas pas assez vite pour vous, faites les montées à bloc et rattrapez les km perdus à « lambiner » sur le plat en redescendant vers les derniers pour remonter avec eux.
- Et puis lorsque nous sommes en difficulté, levons le pied pour essayer de former un gruppetto. Il n’y a rien de plus contre-productif que d’essayer coûte que coûte de tenir pour finalement exploser.
Mais surtout communiquons entre nous, untel peut vouloir rentrer plus vite et lâcher le groupe, 2 ou 3 costauds peuvent vouloir faire un groupe à part ou rouler lentement la moitié du parcours puis rallonger le parcours à une allure plus rapide, untel ne sait pas rouler en peloton et est soit devant soit derrière, ... , l’important est que le groupe sait combien ils sont, roulent ensemble sur le parcours prévu à une allure de 22-23 km/h et se regroupent aux intersections, aux passages délicats et aux sommets.
Bon vélo
Parcours du samedi
- L'ours des Pyrénées
- Maillot jaune
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Re: Parcours du samedi
Tout à fait d'accord avec ton analyse Arnaud.
- Michel B
- Maillot jaune
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Re: Parcours du samedi
Je suis bien entendu d'accord avec toi.
Je trouve simplement dommage qu'il y ait besoin de rappeler sans cesse des règles pourtant si évidentes pour que les groupes puissent fonctionner en harmonie.
D'autant quelles sont encore énumérées sur la page des parcours du site.
Je trouve simplement dommage qu'il y ait besoin de rappeler sans cesse des règles pourtant si évidentes pour que les groupes puissent fonctionner en harmonie.
D'autant quelles sont encore énumérées sur la page des parcours du site.
"Plus vite tu pédales moins fort, moins loin d'avantage tu iras"
Re: Parcours du samedi
A quand le prochain épisode???
Re: Parcours du samedi
Merci pour ce rappel Arnaud.
Re: Parcours du samedi
C’est pourtant pas compliqué,
Pour les plus forts qu’ils veulent se faire plaisir dans les belles montées une fois au sommet doivent redescendre chercher les derniers
Pour les plus forts qu’ils veulent se faire plaisir dans les belles montées une fois au sommet doivent redescendre chercher les derniers