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ça c'est sur !

Ce jour ma 2ème course FFC de la saison, 70 coureurs au départ, toute catégories confondues,D1 D2 D3 D4, 14 tours de 5 km, une bosse de 500m,40 km heure de moyenne, toute la course sur la plaque, je fais 6 au scratch,on arrive au sprint, et je gagne ma catégorie.
L'Ours à encore grogné !
Amitiés
Jo

Pour ceux qui peuvent venir, sortie prévue à 8h sur le parking de Weldom pour une centaine de bornes Jérôme Achenza et Antoine Sorrentino sont partant avec moi.
Amitiés
Jo

C'est vrai, vous êtes beaux sur la photo, je n'y étais pas car je faisais ma première course FFC en D3 etD 4 au Beausset, circuit de 17 km à parcourir 5 fois avec entre autre la bosse du Brulat au Beausset, l'arrivée en haut.Course rapide en dépit du relief et du vent de face. Au premier tour j'atta...

Ce matin, avec Jérôme et Antoine, nous avons testé un nouveau parcours à mettre dans la liste car très beau. Départ la Bouille montée du pigeonnier, peynier, trets, ollières, à la sortie d'ollières, avant le pont, direction St Mitre, Seillons, Brue auriac, Varages, Esparron, Rians, Pourrières, Puylo...

ça m'étonne pas de toi, pourquoi pas un telesiège tant que tu y es, fénéant !

Oui, je suis inscrit au petit parcours, avec Marc Bouvy, mon beau fils
Jo

Oui, c'était une super journée, super parcours, super convivialité et des suiveuses charmantes, et trés attentionnées au pique nique pour ces jobards de cyclistes un peu beaucoup masos.
Merci encore à l'organisation, qui avait même prévu le beau temps !

Amitiés

Aujourd'hui, pas de pluie, mais un vent d'Est du diable,dans le deuxième col et tous les faux plats, ça faisait mal, les 90 premier km avec un mal de jambes pas possible et les 35 derniers elles sont revenues, bilan 125 bornes en 4h09, Florent était présent et nous n'avons pas vu Arnaud.
Jo

Nanard, tu découvres, ça fait un moment que c'est fermé en semaine, il est vrai que toi tu bosses pendant que certains pédalent !...il faut bien que tu paies nos retraites...

Salut à tous

Pour ceux que ça intéresse, je me suis inscrit à la Charly Bérard à Nice le samedi 5 avril, et aux monts du Vaucluse le dimanche 20 avril à Villars (à côté d'Apt)
Amicalement

Jo

ça m'intéresse, mais c'est pas un peu tôt 5h30 pour un départ à neuf heures!il faut une heure et demi pour aller à Nice.

Salut Michel Tu m'as devancé. Je prend la peine d'aller récupérer les derniers tout en étant devant, car la moindre des choses, c'est d'attendre les plus fatigués. Un regroupement général à Gréasque, aurait été une bonne chose. On est un club, et si on part à 10, 20, 30, etc on rentre à 10,20,30,etc...

La Bouilladisse, Valdonne , la Valentine, Mimet Simiane, Bouc Bel Air, Luynes direction Gardanne, écomusé, Meyreuil,à gauche direction Aix, pont des 3 sautets, le Tholonnet, St Antonin, Puyloubier, Pourrières, Trets, Petit Galibier, St Zach, Auriol La Bouilladisse.
102 Km

Ce matin ,92 bornes, 1700m de dénivelé positif, ce parcours a été nommé route des asperges?... pourquoi La bouilladisse, le pigeonnier, trets, petit galibier,st Zach, montée au plan d'aups par st Zach, descente par Auriol, moulin de redon st Zach, petit galibier, trets , peynier, juillet, valdonne,l...